प्रा. मोहम्मद रमजान अली मियाँ
कतारमा लाखौँ आप्रवासी श्रमिक कार्यरत छन्। व्यस्त कार्यजीवन, गर्मी, कार्यस्थलमा हुने दुर्घटना तथा अचानक उत्पन्न हुने स्वास्थ्य समस्याका बेला कहाँ सम्पर्क गर्ने, कुन नम्बरमा फोन गर्ने र के जानकारी दिने भन्ने सामान्य जानकारीले पनि कहिलेकाहीँ जीवन बचाउन सक्छ।
त्यसैले कतारमा बस्ने नेपाली श्रमिक तथा आप्रवासीका लागि उपयोगी हुने केही आधारभूत स्वास्थ्य जानकारी प्रस्तुत गर्दछु।
गम्भीर वा जीवन जोखिममा पर्ने स्वास्थ्य आपत्काल भएमा कतारमा ९९९ मा तुरुन्त फोन गर्नुहोस्। एम्बुलेन्स सेवा २४ घण्टा उपलब्ध छ।
छातीमा तीव्र दुखाइ, सास फेर्न कठिनाइ, बेहोस हुनु, स्ट्रोकका लक्षण, गम्भीर एलर्जी, गम्भीर चोटपटक, अत्यधिक रक्तस्राव वा तत्काल जीवनरक्षा आवश्यक पर्ने अवस्था भएमा ढिलाइ नगर्नुहोस्।
महिलाको हकमा पनि एम्बुलेन्सको नम्बर ९९९ नै हो। गर्भावस्था, प्रसवसम्बन्धी जटिलता, अत्यधिक रक्तस्राव वा अन्य गम्भीर स्त्रीरोगसम्बन्धी आपत्काल भएमा फोन गर्दा आफ्नो अवस्था स्पष्ट रूपमा बताउनुहोस्।
आफ्नो:
नाम र सम्पर्क नम्बर
Zone Number
Street Number
Building Number
आपत्कालको प्रकृति
बिरामी/घाइते भएको ठ्याक्कै स्थान
स्पष्ट रूपमा बताउनुहोस्। अपरेटरले सोधेका प्रश्नको सही उत्तर दिनुहोस् र दिएको निर्देशन पालना गर्नुहोस्।
क्याम्प वा कार्यस्थलको ठेगाना र Zone–Street–Building नम्बर पहिल्यै सुरक्षित राख्नु अत्यन्त उपयोगी हुन्छ।
जीवन जोखिममा नभएको सामान्य वा तत्काल स्वास्थ्य समस्या भएमा PHCC (Primary Health Care Corporation) अन्तर्गतको नजिकको स्वास्थ्य केन्द्र वा उपयुक्त Urgent Care सेवामा सम्पर्क गर्न सकिन्छ।
PHCC हेल्पलाइन: १०७
यसबाट अपोइन्टमेन्ट तथा प्राथमिक स्वास्थ्य सेवासम्बन्धी जानकारी लिन सकिन्छ।
Nar’aakom एप: यस एपमार्फत अपोइन्टमेन्ट, स्वास्थ्य कार्डलगायत विभिन्न PHCC सेवा लिन सकिन्छ। सामान्यतः QID तथा Tawtheeq आवश्यक पर्न सक्छ।
MyHealth Patient Portal: यसबाट आफ्नो स्वास्थ्यसम्बन्धी अभिलेख, रिपोर्ट तथा अपोइन्टमेन्टसम्बन्धी जानकारी हेर्न सकिन्छ।
कतारमा बसोबास गर्ने व्यक्तिका लागि Health Card हुनु नियमित स्वास्थ्य सेवा लिन उपयोगी हुन्छ। त्यसैले स्वास्थ्य कार्ड नभएका श्रमिकले यसको प्रक्रियाबारे PHCC बाट जानकारी लिनु राम्रो हुन्छ।
भाषाको कठिनाइका कारण स्वास्थ्य उपचारबाट पछि नहट्नुहोस्। आफ्नो समस्या स्पष्ट रूपमा बताउने प्रयास गर्नुहोस् र आवश्यक परे स्वास्थ्य संस्थासँग उपलब्ध भाषा/अनुवाद सहयोगबारे सोध्नुहोस्।
महिलालाई गर्भावस्था, प्रसव, अत्यधिक रक्तस्राव, बेहोस हुने, सास फेर्न कठिन हुने वा अन्य गम्भीर स्वास्थ्य आपत्काल परेमा लाज वा संकोच नगरी ९९९ मा फोन गर्नुहोस्। पुरुष र महिलाका लागि एम्बुलेन्स माग्ने आकस्मिक नम्बर एउटै हो।
QID र Health Card
नियमित सेवन गर्ने औषधिको विवरण
आपत्कालीन सम्पर्क नम्बर
आफ्नो बसोबास/कार्यस्थलको Zone–Street–Building नम्बर
यी सामान्य देखिने विवरणले आपत्कालमा धेरै समय बचाउन सक्छन्।
दोहा तथा आसपासका प्रमुख HMC (Hamad Medical Corporation) संस्थाहरू:
दोहा क्षेत्रमा रहेका प्रमुख अस्पतालहरू:
Hamad General Hospital
Rumailah Hospital
Heart Hospital
Women’s Wellness and Research Center
Hazm Mebaireek General Hospital
National Center for Cancer Care and Research (NCCCR)
Qatar Rehabilitation Institute
Ambulatory Care Center
Communicable Disease Center
Medical Care and Research Center
Hamad Dental Center
दक्षिण कतार:
12. Al Wakra Hospital
13. Al Maha Specialized Care Center
14. Mesaieed General Hospital
उत्तर कतार:
15. Al Khor Hospital
16. Aisha Bint Hamad Al Attiyah Hospital (अल खोर)
पश्चिम कतार:
17. The Cuban Hospital (दुख्खान क्षेत्रमा अवस्थित)
अस्पतालको सेवा, विभाग र स्थान समयअनुसार परिवर्तन हुन सक्ने भएकाले जानुअघि आधिकारिक HMC स्रोतबाट पुष्टि गर्नु राम्रो हुन्छ।
कतारको PHCC अन्तर्गत हाल आधिकारिक सूचीमा ३१ वटा स्वास्थ्य केन्द्र छन्, जहाँबाट प्राथमिक स्वास्थ्य सेवा उपलब्ध हुन्छ। आफ्नो नजिकको स्वास्थ्य केन्द्र, सेवा र समय आधिकारिक PHCC माध्यमबाट पुष्टि गर्नु उपयुक्त हुन्छ।
उत्तरी क्षेत्र:
Al Khor Health Center — अलखोर
Al Ruwais Health Center — अरुवैस
Al Kaaban Health Center — अलकअबान
Leghwairiya Health Center — अलघुवैरिया
Al Daayen Health Center — अलदायेन
Leabaib Health Center — लअबैब
Umm Slal Health Center — उम्म सलाल
Gharrafat Al Rayyan Health Center — घराफात अलरायन
Al Jumailiyah Health Center — अलजुमैलिया
Qatar University Health Center — कतार विश्वविद्यालय
केन्द्रीय क्षेत्र:
11. Madinat Khalifa Health Center — मदिनत खलिफा
12. West Bay Health Center — वेस्ट बे
13. Al Sadd Health Center — अलसद्द
14. Al Rayyan Health Center — अलरायन
15. Al Wajbah Health Center — अलवज्बा
16. Rawdat Al Khail Health Center — रौदत अलखैल
17. Umm Ghuwailina Health Center — उम्म घुवैलिना
18. Airport Health Center — एयरपोर्ट
19. Omar Bin Al Khattab Health Center — उमर बिन अलखत्ताब
20. Umm Al Seneem Health Center — उम्म अलसनीम
पश्चिमी क्षेत्र:
21. Al Sheehaniya Health Center — अलशहानीया
22. Muaither Health Center — मुआइथर
23. Al Karaana Health Center — अलकरआना
24. Abu Nakhla Health Center — अबु नखला
25. Abu Baker Al Siddiq Health Center — अबु बकर अलसिद्दिक
26. Al Waab Health Center — अलवाब
27. Mesaimeer Health Center — मसीमीर
28. Al Thumama Health Center — अलथुमामा
29. Al Mashaf Health Center — अलमशाफ
30. Al Wakra Health Center — अलवक्रा
31. South Wakra Health Center — दक्षिण अलवक्रा
| आवश्यकता | सम्पर्क नम्बर / माध्यम |
| 🚑 जीवन जोखिमको आपत्काल / एम्बुलेन्स | ९९९ |
| 🏥 PHCC Hayyak / अपोइन्टमेन्ट | १०७ |
| ☎️ स्वास्थ्यसम्बन्धी फोन परामर्श | १६००० |
| 📱 PHCC डिजिटल सेवा | Nar’aakom (एप) |
| 🩺 स्वास्थ्य अभिलेख/रिपोर्ट | MyHealth (पोर्टल) |
आपत्कालमा नम्बर थाहा हुनु मात्र पर्याप्त हुँदैन—कहिले कुन नम्बर प्रयोग गर्ने भन्ने ज्ञान पनि आवश्यक हुन्छ।
९९९ भनेको जीवनरक्षाको आपत्कालका लागि हो।
१०७ PHCC सम्बन्धी सेवा र अपोइन्टमेन्टका लागि हो।
कतारमा श्रम गरेर आफ्नो परिवार, समाज र देशको अर्थतन्त्रमा योगदान गरिरहेका नेपाली श्रमिकहरूका लागि आफ्नो स्वास्थ्य अधिकार जान्नु पनि आफ्नो अधिकारको संरक्षण गर्नु हो।
लेखक कतारसम्बन्धी अध्ययन तथा नेपाली श्रमिकका अधिकारका विषयमा लेख्दै आएका सामाजिक अभियन्ता हुन् ।
हामी क्षमा चाहन्छौं यो पोस्ट धेरै पुरानो भएको ले कमेन्ट बक्स बन्द गरेको छौं |